29+1

只要活着，每个人都会更接近中年，与之挂钩的“初老”、“焦虑”、“紧张”、“失落”、“恐惧”都像一道道催命符，公平地贴在每一个人的胸口。既然这样，为什么还会有那么强烈的对抗感？

一方面是社会审美标准的压力，另一方面是人类本能的求生怕死，变老就是在不断地靠近死亡。前者聊的太多了，我反而更关注后者。

《我可能不会爱你》里，程又青列出了50个初老症症状：

1、枕头旁边，电脑键盘旁边，出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方；

2、对于陌生网友“我们可以交朋友吗？”的说法，觉得无比愚蠢而没有耐心；

3、很讨厌在外面过夜，因为要带好多东西。

当初老出现，就不仅仅是年龄增加的问题，更意味着身体和心理上的双重疲惫。当身体机能逐渐衰弱，心理上的恐惧自然也会陡增。

尤其中年女性，不得不进入人妻人母角色后，除了身体上承受岁月的磨损，精神上更要面临刻板印象的苛待。

暖暖妈写过：“一提到中年妇女，脑海里立马浮现出一个蓬头垢面，满脸横肉，一只手挎着孩子的书包，一边骂骂咧咧推搡着孩子的形象。”

如此听来，中年女性的生活状态的确让人心生畏惧和焦虑。

对行动派来说，焦虑更像是警报器，是我们发现问题后作出的本能反应。

我身边有个女性朋友，辞职做自媒体人，整天抱怨自己运营不好，焦虑得要死。撑了半年，决定改变，重新回职场，反而利用做自媒体时积累的人脉、经验在营销岗混得风生水起。

她说：“解决焦虑最好的办法，就是发现问题，解决问题。只要不是原地打转，总能找到某个小切口。”

难道年轻的时候，就不会焦虑吗？会啊，只要看到优秀的同龄人或者比自己更小的人取得成绩，还是会感到不安。但最重要的是怎么面对。

懂得享受时间带来的变化才能享受人生。

一个健康的心态，绝对是女性三十岁之后越来越要看重的东西，因为它决定了一个人的生活走向和质量。

电影《29+1》中，也探讨了普通女性的年龄焦虑问题，两个女孩，同样年龄，但完全不同的生活状态和心理状态，也让我们看到了两种完全不同的人生。

一个叫林若君，小有成就的白领，工作上拼命，觉得自己努力工作是为了获得别人尊重。进入三十岁，她因忙于工作疏于关心男友，也没有办法照顾家人，陷入无法平衡工作和情感的僵局。

她每天过的都像方程式一样，早上6:30起床，上厕所，刷牙，洗脸，爽肤水，照镜子，检查皮肤，黑眼圈又深了，皮肤又差了，然后拿出一大柜子化妆品，开始补救。然后准确计算早餐卡路里，再补充各种维生素，然后化妆，早上8:02分准时出门上班。如同你我，为了拥有更好的生活，拼命工作，但焦虑无比。

她知道人生最大矛盾就是，有很多事你想做，但永远有更多的事是你“没做”和“要做”的。最惨的是，时间越来越快，一眨眼就又要过生日了。

到了而立之年的林若君希望自己具备成年人该有的担当和责任，渴望感情稳定、工作顺利，但事实是，她认为自己年龄渐大，想要变得更好，却觉得来不及。

她可能需要思考，如果舍弃鸡肋爱情，选择投入工作是不是正确？如果换一个轻松点的工作，拿少一点薪水，有更多时间照顾家人是不是就能家庭和睦？

但我们都没有标准答案，才会在年龄面前犹豫不决，惶恐不安。因为试错的成本越来越高，二十多岁和三十多岁之间，隔着一个巨大鸿沟。

另一边，同样要三十岁的微胖女孩黄天乐，在一家唱片行工作，个性乐天，虽然身患癌症却计划去巴黎旅行。

她需要对抗的不仅是年龄，而是厄运。但她说：“你的生命每一天都在倒数，剩下多少时间都好，一定要做自己想做的事，去自己想去的地方，还有最重要的是，记得所有曾经在自己身上发生过的快乐的事。因为有很多事都不是我们能控制的，唯一能控制的是我们怎样去看待它。”

有时转换一个视角去看待事物，便是另一个维度的天空。电影中并没有交代林若君的故事结局，比如，她是否展开新恋情或者增加跟家人相处的镜头，但她在巴黎和黄天乐“相遇”，精神上变得开阔许多。我想，这也是林若君的收获和传递给每个30+女性的启示，心态上的从容会让我们感到放松，因为健康、经历和美好的感受才是最重要的，如果不能这样充分的享受时间，那过往年龄所产生的价值可能是微小的，但当我们珍惜它、重视它、享受它，那年龄赠予给我们的则是回忆、经验和充分的满足感。不要用恐惧来怠慢了自己，更不要因消沉而错过了当下。

所以，心态松弛的人，会更容易面对年龄的焦虑。换句话说，也就是心态上接纳焦虑，我们才能想办法抚平焦虑。

关于如何放松自在地面对衰老，史铁生曾写过一句话，“死是一件无需着急的事，一件无论怎样耽搁都不会错过的事。”同理，老是一件无论怎样焦虑都会到来的事，一件再抵抗再恐惧也不会消失的事，它是死的前奏。

我们的人生比自己想象的丰厚，除了年轻，还有其他东西值得珍惜和享受。不用担心年华老去，无所依傍，而是接纳当下，并去创造新的可能性。

长生不老不见得是种幸福。

有些幸福，是通过失去、生死的有限性才能感知到。

正如通过衰老的黯淡才能反射出年轻的闪闪发光。无法坦然面对年龄焦虑，是打定主意和一个死局对抗，注定徒劳无功。

早点意识到这一点，人生也会早一些调整到快意尽兴的轨道。

人生是趟单程票，与其将自己套嵌在别人的期待中在终点收获辛劳苦楚，不如勇敢撞上所有际遇，在沙里淘金，精雕细琢，锻造出自己的光芒，即便光芒有限，却也是独一无二的快意人生。

她说：“人生每一个阶段都可以从零开始。”这是伴随着结局最后一幕出现在荧幕上的字。

29岁的林若君(周秀娜饰)和同年同月同日生的黄天乐(郑欣宜饰)，呼吸着同一片天空下的气息，被同一块土地滋养。2005年，她们不约而同地踏进人生的三十岁。30岁……是电影里提到过“土星周期”——土星需要约三十年的时间自转一周，也就是说，将人比喻为土星的话，人每每踏步进入这一周期之前，一定会经历各种不顺、挑战、棘手的问题等。但一旦你跨越过这个周期，那么你的人生将会打开新的局面，翻过一页新的篇章。30岁，对女人来说，同时也是一道坎。

电影里的林若君，面容姣好，身材窈窕，妆容精致，打扮得体，闺蜜男友相伴，还事业有成。看似人生赢家的她，面对三十岁的到来，是不是能够一如既往地从容面对：

1）面对人生，“你们年轻人，好像总是喜欢换东西。东西坏了就换新的。我的意思是，你们总是喜欢去放弃问题，而不是解决问题。”

这是计程车司机对林若君说的话。原本只是说现在年轻人不像他们那一辈，鞋子烂了补三次都舍不得丢掉。比起修理东西，年轻人更喜欢再买新的，那样比较快。林若君喜欢逃避问题，她因为无法容忍男友不爱打扫的生活习性，选择自己默默承受隐忍默默升职默默赚更多的钱，好在未来结婚时自己出得起钱，请得起菲佣打扫家里；林若君男朋友喜欢逃避问题，每每跟林若君产生争执，他就以“出差”为借口来达到彼此冷静，他也不喜欢去解决沟通他跟林若君之间的不合适；林若君的姐妹淘也喜欢逃避问题，“如果我老公哪天在街上跟别的女人拥抱亲热，你千万不要告诉我，我宁愿我什么都不知道。”；林若君面对她爸爸，也喜欢逃避问题，没办法忍受爸爸越来越严重的老人痴呆，没办法权衡工作和生活的时间分配，她也一直逃避回家吃饭陪陪家人……其实很多人都是林若君，或者她的男朋友，又或者是她的姐妹淘。就算是三十岁，还是没有勇气去面对自己，面对真相，面对不合适，面对残酷……宁可编织一堆又一堆的理由，去搪塞现实，去构筑幻想“或许不去解决就不需要解决了”。

2）面对爱情，姐妹淘说：“谈那么多年感情，不结婚就等着分了。”

林若君跟男朋友谈了快十年的恋爱，是在林若君失恋的那一个晚上，杨子豪哄了她一整个晚上，花了两三个小时听她哭，再花两三个小时逗她笑。我想喜欢大概是一种本能，你真的很喜欢很喜欢一个人的时候，ta在，你就想要掏空自己来对ta好，倾尽所有，在所不辞。十年快要过去了，杨子豪愿意花在林若君身上的时间却一直在递减。那天晚上，林若君在电话里说：“不如我们再聊一会。不如下个月我们去旅行。不如你再说多一些你的事情。”杨子豪只是一直回答：“好呀。”再无别的。如果爱情是烟火，注定了会泯灭，那么我燃烧的慢一些，稍微没有那么炽热，可不可以让它逗留的久一些……杨子豪又说要出差三个礼拜让大家都互相冷静一下。三个礼拜过去了，期间林若君辞了职，爸爸过了世，她还“遇见”了开朗女孩黄天乐，她的生活发生了巨变……她在厨房里做饭，等着杨子豪的到来。一见面只是紧紧地抱着对方，省略掉一切别的问候。林若君一直在问他这三个礼拜的事情，杨子豪却总是不耐烦地有一句没一句回应着。“不如你讲一下你的事情？” “你到底想知道什么？你问啊。” “我只是想更了解你……三个礼拜其实可以发生很多事情，我只是想听你说。你相不相信女人的直觉。其实你根本没有出差对不对……”“对不起……”杨子豪的摔门离去，林若君坐在原地喃喃自语：“我还没跟你说我爸爸过世了……”直到爱情就像她桌上做好的饭菜一样冷掉，她也只能够扔掉放弃掉。喜不喜欢，在不在乎，在你愿意花多少心思和时间上，就可以感知得到……

3）面对亲情，“不如等你好了，我们再一起去吃饭，我已经很久没有跟家人一起过生日了。”

林若君的爸爸得了老年痴呆症已经很久了，最近的事情都记不住了。只记得小时候跟林若君的点点滴滴，去戏院看戏，去冰室喝奶茶吃蛋挞。只记得林若君的手机号码。只记得想要林若君回家吃饭……所以他不管任何时候，深夜也好，林若君在公司忙的焦头烂额的时刻也好，爸爸总是任性地给林若君拨过去并斥责质问她说：“又是你说要回来吃饭的？！你怎么还不回来！”他是个病人，他哪知道那么多工作的忙碌和不得已，他只记得他还很爱你，很想你，也很想见你。林若君的爸爸还是离开了，还没来得及跟林若君吃上饭，陪她过三十岁的生日。让我想起了我的外公。外公离开的那一年也是查出了有老人痴呆症。我也是林若君，那时候我真的好小，12岁，也总是嫌弃外公不记得事情、嫌弃他给我们添麻烦。嫌弃他怎么再也不如记忆里的那个他一样高大、灵活……但我现在嫌弃我自己，嫌弃我当年没有好好珍惜他还在的时候，嫌弃我当年没有更懂事一些去对他好去陪陪他，嫌弃我当年的所有嫌弃……昨天看了金士杰老师主演的话剧《Tuesday with Morrie》，面对死亡，我们都害怕，所以我们都回避，以为那样就可以不去面对和接受死亡。可是那时的我们还太年轻，所有因为无法面对而转换出来的表现都是可以被原谅的。因为爱，是可以原谅一切。我又一次在剧场哭得像个无家可归的小孩。可能也是外公的离开，让我在往后的成长里，变得“不那么爱逃避”了一些……至少在大部分时间里，我还是比较愿意去解决问题。

4）面对孤独，“你有没有过一个时刻，觉得其实自己什么都没有。”

“我以前觉得自己很独立，可是爸爸过世，妈妈回了内地，我辞掉了工作，男朋友出差，我才真的发现原来我真的很依赖。我真的太依赖了，依赖上班，下班依赖朋友。黄天乐，你一个人的时候都做些什么呢？可能我真的不太懂的怎么跟自己相处。”

我经常耳边会响起一首歌的旋律“我一个人吃饭旅行到处走走停停，也一个看书写信自己对话谈心。”这大概也是我现在生活的真实写照。没有人能够在任何一个新的环境下找到志同道合的人，可悲哀的事情是我一直都在转变到不同的新的环境里去。所以我只能逼迫我自己去习惯给自己相处。很多人都很害怕跟自己独处，所以大部分人都选择跟林若君一样，依赖身边能依赖的一切。而我大部分时间里，选择了和自己呆在一起。

很多人经常问我：“你平日里自己一个人会去做什么？”我说看看电影或话剧，看看书，写写日记写写影评剧评，去街上走走，看看身边的人流，看看发生在他们身上的故事，去那些好看的店里瞧瞧别人的设计美学，去那些好看的蛋糕店里换换心情，去长跑10公里去游泳1000米，去买菜做一桌丰盛的饭菜……一个人能做的事情真的太多了呢；

很多人还会问：“一个人去完成这些事情，不会觉得孤单或者尴尬吗？”孤单是没有办法的事情，孤单也是一辈子的事情。至于尴尬，为什么要因为人的本性而尴尬呢，而且为什么在你张开双手拥抱生活的美好的时候而觉得尴尬呢？这是值得思考的。你没有办法强求爱你的人总在你身边。每个人都有自己的生活轨迹和步调，我总是这样懂事，不愿意对方改变自己原有的步调来配合我。任何的卑微退让都会引来未来的情感讨伐，毕竟谁付出都想要有个回报。可能我真的太知道怎么样跟自己平静相处，大概心如止水，也不过是这种状态。哥哥以前说：“我真的很害怕说你习惯了一个人的生活，会没有办法再去接纳别人来陪你度过后面的生活。”可我还是拥有爱人的能力啊，爱可以改变一切。我始终相信。如果未来那一个人，能够让我很爱很爱，我又何尝不会抛下所有转身回头去拥抱爱呢。

也许在遇到爱之前，我还需要孤独很长一段时间。而这些孤独给予过我的珍贵时光，正好够我来沉淀和升华，拥有一个有趣的灵魂，才值得拥有更好的感情和爱。可能我还是希望能和你环游世界，但在那之前，我可能还是想先自己一个人把想看的世界看遍，想走的路走遍，想认识的人相识遍，做一个拥有有趣灵魂的人；在那之前，我想先学会跟自己、跟最亲密的家人好好相处，学着拥有大人的成熟稳重懂事、也学着不丢失女孩的真诚真心、学着怎么样才能和你好好过以后的日子；在那之前，我想先做到真正的不依赖，做一个经济上独立有担当的大人，做一个心灵上坚强的孩子。

我最心底简单而美好的愿望从来都没有泯灭。

“一屋，二人。三餐，四季。”

5）面对选择，“有很多时候我们因为太忙而忘记了最开始时的初衷是什么。”

林若君在接受上司Elaine的升职说了这么一句话。这个时代，我们都很忙，以至于很多时候我们都忘记了我们为了什么而忙。能不能够真实地面对自己的内心和梦想，梦想这个东西你还有吗？你现在做的事情，有让你离你的梦想更近一步了吗，你快乐吗？其实人从出生懂事后，就被浪潮推着往前走。被推着去上学念书，被推着去高考选志愿，被推着从大学里到社会上……你总是被“委派”任务要去执行，你何曾打破过这样的宁静和顺遂停下来去思考作为一个个体，最根源上的欲望和好奇：“我做这个是为什么？我是谁？我该成为谁？我怎么样去成为那样的人？”很多人没有尝试过要去打破，因为思考后的变革一定是翻天覆地的，很多人更愿意去接受没有一丝波澜的日子。这也是一种选择，没有对错。而“人一旦作出了选择，一定会需要承受一些失去和付出。”如果作出了选择，就坚持不放弃地走下去，走下去就一定会有结果。

6）面对另一个自己，“原来真的当我们被某些事情逼到一个地步时才会学着计划将来的一些事情。”

电影里弱化了“黄天乐”这一条线的剧情。黄天乐，是一个长相身材平平，在一家唱片店打工了近十年，开心就笑，不开心更用力地对着天空笑的开朗女孩。她在三十岁的到来前查出了癌症第三期，这也许是最老套的剧情，也是最遭短评人抨击和诟病的一点。

林若君看过黄天乐的日记，日记里的黄天乐是那么快乐开朗，对比着自己眼下痛苦百般的状态，她不甘地质问黄天乐：“你有没有试过眼泪流过脸颊，经过下巴，流进心上那种感觉。你一直活得这么没心没肺是不是从来都不知道眼泪的味道和伤心的感觉。”但其实，癌症晚期时日无多的黄天乐又怎么会不清楚伤心难过害怕无助的感觉……

黄天乐说：“我们没有办法改变即将发生的事情，我们可以改变的是对待这些事情的态度。”虽然那句话很old school，但的确我们都不知道意外和明天，谁会先到来。所以对于没有把握的事情，就按照心里更喜欢的模式去做吧，不要再害怕结果的好坏。

拥有的人才会害怕失去，而能够舍弃拥有的一切从零开始的人才能拥有更多。黄天乐深知自己时日无多，她便变得无所畏惧了，连明天都有可能会被剥夺的人，那么面对生活，她还有什么可害怕的呢？她开始辞掉工作，开始写自己的传记，开始计划第一次出国旅行……导演一定是张国荣的忠实粉丝，她给了黄天乐“日落巴黎”的梦想，黄天乐在重病前决定了一场巴黎的朝圣之旅。这些其实也是林若君内心最渴望实现的事情，黄天乐替她先做了。林若君追随着黄天乐的脚步也来到了巴黎，她们在铁塔下相遇，像是各自遇见了另一个自己。

电影最后定格在两人相遇的画面，在张国荣的歌声中悄悄落幕。

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这是今年第二部(第一部是《一念无明》)让我在电影院哭成泪人的电影，大概从电影1/4我就开始不断掉眼泪，直到电影的波浪高潮把我推向泣不成声的崩溃点。20岁以后的日子里我很少会哭，除了感动的事情，哪怕再难过的时刻，也大多是憋在心口上难以启齿的苦闷，那些简易的烦恼和没完没了的繁琐问题都被我很快地自我消化掉。我有一个认识了快十年的学姐，我还记得她曾经说过我自从出国以后就把自己铸造的好坚强哦，我二十岁那一个夜晚她送我的礼物是一个无声的拥抱。那个深刻的感受和情感我会记一辈子。我是很硬朗，可是我也很害怕“感同身受”的事物去触碰我埋藏心底的软肋，我最害怕的话，不是“你是个独立独行的怪人”，而是“其实我们都一样，你不用害怕孤单。”这样一句话，足以让我心底防线和筑起的高墙崩塌毁灭。我还需要独自前往风雨里闯，像一个大人，我还不可以在这个时刻软弱。但其实也真的不是超人，真的会有忍不住的时候，所以看这个电影的时候哭了将近一个半小时，直到看完回宿舍写下这个影评。

这些年，阐述“30岁人生”的女性电影越来越多，三十岁的沈佳宜永远都会是柯景腾的最爱，三十岁的林真心还能够和真爱徐太宇相遇，三十岁的李安生只能抱着林七月的孩子独自坚强……三十岁的林若君，在日落巴黎，遇见三十岁的黄天乐，遇见世界上另一个自己，那一个“曾经想象却又没有勇气去成为的自己”。

希望在我29+1的那一年，我还是可以很开心地鼓起勇气跟自己说：“不如，我们试着从零开始？”

“其实有什么好怕的？”

即将30岁的主人公内心默念着，随后重重倒地。

拥有漂亮的脸蛋、完美的工作、稳定的男友，和已然步入正轨的大都市生活。表面上，别人觉得你真的很不错，内心里的焦虑恐慌却在无时不刻的蠢蠢欲动，似乎就等在某一天，开始爆发；

长相普通、事业平平、未曾尝过恋爱之果，还意外患上了乳腺癌。看上去有悲惨色彩的女孩，依旧乐观通达，准备在自己人生分岔口之时，赶去实现儿时梦想。

改编自彭秀慧执导同名舞台剧的电影《29＋1》，就将镜头对准了两位状态相异的“奔三”女性，在千篇一律的快节奏环境当中，展现她们定格在29与30这两个数字之间的暂停人生。

漂亮女孩林若君的焦虑，来自于她“幸运的流逝”。

原本拥有一切的完美女孩，不知从何时开始，发现自己与父母产生交流沟壑，与身边朋友逐渐疏远，与男友貌合神离；不知从何时开始，发现每件事情都尽十分努力，也未必能够通通做好；不知从何时开始，在有条不紊的工作与生活中，感受到了压力与疲惫。

“何时”。她的无力感、失落和反差，促使其跌落的节点，恰恰在于时间的推移。

年久失修才晓得是坏了。顺风顺水时候不会在意，等到不再那么游刃有余，那些细碎的磕绊便会突然垒成一座大山，全面化的扑倒而来。

说起来，30岁也不算大，但只有在这个略带“刺眼”的数字之上，人们才会停下脚步，整理那些堆积已久了的疑问与迷茫。

影片设问一个接一个如绵针突刺，“这么开心做什么？”“回忆过去做什么？”

似乎青春已过，激情不再。觉得爱情也没有什么大意思，觉得成功也难得成就感，金钱则不能换来健康。这么累，为了什么呢？都这样累了，为何还要面对年华渐逝的自己呢？

林若君的空虚和疲惫，正在于此。

所幸，毫不客气之余，影片还是在长段恐慌和无力当中，留出回路。

比如，29岁的胖姑娘黄天乐觉得，开心快乐没烦恼最值钱。

比如，人过中年的女上司认为，人要年纪到了才能明白，经历是很宝贵的。经历让她少做后悔事，不后悔所以能得轻松快乐。

生命每一天都在倒数的黄天乐，决定在三十岁的当口，及时调转桥头，去温习过去的美好时光，去追逐未曾实现的儿时梦想。

当林若君偶然触碰到黄天乐的生活时，这两个同年同月同日生的女孩，开始了跨越时空的心灵沟通。

身材偏胖，父母早逝，一事无成，甚至在三十岁来临之前，得到了身患癌症的噩耗。阴影大于光明，与“拥有一切”的林若君相比，属于黄天乐的东西太少了。因此，她格外珍惜能够得到的一切，格外感激能够遇到的美好。

如此看来，与丢掉快乐的林若君相比，黄天乐的快乐，恰来自于她那不怎么幸运的人生。

一纸癌症诊断书，给黄天乐下达了生命通知。时间不等人这句话，似乎仅于期限在望时才会显得那么刻薄与冷漠。似乎只有在紧张起来的时候，时间的推进才会真正令人恐惧。

于是，抓紧每分每秒享受快乐、能多走一步就绝不停歇的黄天乐用她的乐观态度感染了负能量爆棚的林若君。

于是，正苦于习惯独处的林若君，开始停下忙碌的脚步，尝试回顾与展望之味。

亲人离去，朋友消失，健康危机。生活没有电影里那么多的拆解和分析，却拥有比电影更复杂的残酷现实。

初老症状，养生大法，佛系日常，丧。影片对准都市青年的时代性焦虑，用快速推进的画面和层层堆积的生活步骤，与银幕前的观众达成共鸣。

怕冷不能熬夜，贪食却不敢多吃。害怕社交，懒得认识新朋友，疲于了解新事物。想表达但无处出声，不情愿的事情，还总得去做。不想被禁锢，但是不知不觉形成的条条框框已然成为束缚人的无形锁，年少时期反感的事情，也已然成为习惯。

电影《29＋1》就像跳转之后发出“啪嗒”声响的闹钟，打了我们一个冷战。

其实，未必一定要是29＋1，不一定要是30岁。也许是25岁，35岁，40岁，等到磕磕绊绊不如意多起来时才开始体会的，就是刚刚走出的稚嫩时期，在体验这个事情上面，只有阶段快慢，没有早晚之说。

影片所展示的焦虑与不安，不仅仅是由年龄加法造成，更多来自于在时间带来生活变化后，人们面临的生存之难。这时候遭遇的困苦，必然是与从前的小打小闹大不相同。那么，在这个特殊时期生活的态度，就要发生转变。

三十岁的黄天乐第一次走出香港，追逐偶像走过的“日落巴黎”，沉浸在《从零开始》的音符里。

三十岁的林若君度过了与自己相处的孤单时刻，推开那扇铁塔形状的照片墙，发现自己与真正铁塔那头的女孩，仅有一墙之隔。

三十岁了，她同样可以“从零开始”。

影片有所侧重，故而黄天乐就像是林若君内心的另一面。林若君在她“过分”乐观的指引下，找到曾经的快乐，寻回失去了的对未来的憧憬，在数字29与30之中得到可以释缓的情绪空间。

作为观众，近100分钟的压抑、痛苦、无助和泪水，我们被电影牢牢抓住的软肋，在最后一刻得到豁然开朗般的释放。

生命的长度与速率皆不可控，唯有好好把握现在。或许只要轻轻一碰，便可以打开枷锁，便可以推开堵在心口的那面墙，便能够体会释然。

如此，幸福永远遥不可及，却又好像随手可触——全凭你自己的眼光。

既然选择在你，你还有什么好怕的？

黄天乐的部分真的是为了塑造典型而塑造典型了，虚情假意和矫揉造作，没有一点感动。唯一有感触的点，就是郑欣宜说要减肥被送进医院，以及后来说妈妈在医院的最后时光，让人想到她和肥姐一起相依为命的时光。对照起现实来，才真是让人落泪。

林若君相对来说立得住一些，但是为什么三十而立的港女会是同一姿态同一种样子？刚硬，要强，爱憎分明，可能会有些凶巴巴。这可能是港女特有的气质吧，很拼也很敢拼，最后成了三八红旗手，成了香港时代精神。

但其实三十而立的女人并不都是一种烦恼，为什么要戏剧性地把所有坏的遭遇都集中在即将要到来的三十岁这一年？只是为了给人物强加际遇？那么她的内心成长和变化只是外部世界强加给她的，逼着她推着她往外走，并不是内心自己的成长变化。

除了人物脸谱化，滥用生理性煽情的音乐也是一个槽点，像一个鸡汤ppt。结尾太刻意了，不要为了圆满而圆满，没有意义，这样的人物是不会自己去成长的，哎，可惜。

当你的生活被工作塞满，甚至忘记了如何独处。

当你每天只能喝红枣水养生，却不敢尝试红豆冰的爽感。

当你清晨起来又发现多了一条皱纹时，你觉得整个人生都完了。

这是三十而立的女人都会面临的问题，同样，这也是电影[29+1]探讨的主题。

电影分为两条线，一条是周秀娜饰演的林若君，一个典型的都市白领。

一面忍辱负重，一面与相恋多年的男友面临七年之痒，却因理念不同分道扬镳。

电影的另一条线是郑欣宜饰演的黄天乐，极为平凡但人如其名每天活得都很开心。

作为同名舞台剧改编的[29+1]，在电影语言处理上虽然偶显稚嫩，但贵在感情真挚。

你甚至可以隔着银幕感受到，导演彭秀慧那种单纯而坚定的情感。

电影中的两条线尤以林若君那条处理的完整。亲情、友情、爱情包括职场状态都有所涉猎。电影有几个手法处理的很微妙。

首先是时空错位剪辑。

比如，林若君面临刁难自己的女客户时，电影剪辑出两种情景，一种是她假想的画面：和客户撕逼赢得尊严；另一种则是现实生活中她不断向客户委曲求全。

这样的情景，想必所有上班族都有所经历。这虚实之间的对比，愈加令人感触在忙碌的生活中，工作到底是否要左右一切？

除了剪辑，周秀娜此番的表演令人眼前一亮。

在观众以往印象中，周秀娜是性感的代言词。但这次，她努力脱掉性感小猫的外衣，每一次情感发力时，对情绪的拿捏都比较到位。

时而女强人，时而撒娇任性，时而流露出坚忍的目光，性格转换自如。

除了剪辑、表演带来的小惊喜之外，电影对于生活细节的真实呈现，也会让观众完全代入到自己的生活中。

开篇林若君的朋友忙着结婚，为大家赠送喜帖里面包裹着精美的西饼，而彼时的林若君内心os的却是：送什么西饼，奔三的女人不应该送点面膜吗？

真是一语道破天机。

电影在林若君的故事中融入了更多现实成分，而相反黄天乐的故事则过于梦幻。

这也是本片问题之一：过于煽情。女导演煽情起来也是很难抑制住情感。

很明显，黄天乐的出现更像是辅助林若君的成长而存在，这个人设显然过于单薄。

而黄天乐在遭遇生活重创时那种天真，电影也并未做出合理解读，难道只是性格使然？但现实生活并非那么简单。

而那些拍照，独自旅行的梦想又显得幼稚，好在导演并没有给观众强加励志的嫌疑，可能彭秀慧就在生活中就是这般单纯美好吧！

我在看片时，同场的很多女观众都看哭了，这说明电影真的做到了“共鸣”，虽然每个人的共鸣点不同，但能戳中人心已经实属不易。